골프입문39 골프 스윙 측면 카메라 찍는 각도 골프 스윙을 연습하다 보면 나의 스윙 동작에 대한 궁금증이 생기기 마련입니다. 골프 스윙 동작을 교정하거나 수정할 때 눈으로 보지 않으면 감으로만 동작을 느끼게 되는 데에는 한계점이 있습니다. 레슨을 받는 골퍼들의 경우는 프로님들이 항상 일정한 카메라 각도에서 골프 스윙을 촬영해 줍니다. 그러다 보니 항상 올바른 카메라 각도에 의해서 보이는 정확한 골프 동작을 분석 및 교정을 할 수 있게 됩니다. 골프 스윙 분석에도 정확한 카메라 각도들이 있습니다. 정확한 포인트에서 촬영을 해야 골프 스윙 동작을 왜곡 없이 분석할 수 있습니다. 또한 일정한 각도에서 촬영되어 보이는 동작에서 기준점을 두고 연습을 하기 때문에 분석 및 교정에 점진적인 효과를 나타낼 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 카메라 각도가 골프.. 2023. 4. 21. 골프 밸런스 트레이닝 쉽고 간단한 동작 (고유수용감각 키우기) 골프에서 신체 밸런스(균형감각)는 중요한 요소입니다. 즉 신체 밸런스가 좋은 사람일수록 고유수용감각 능력도 좋습니다. 고유수용감각이란 신체 자세 및 위치, 평형감과 움직임의 대한 우리 몸의 고유감각입니다. 이 감각이 좋은 분들은 신체 밸런스가 잘 잡혀있으며, 동작을 습득할 때에도 몸의 움직임과 동작 인지가 더 좋기 때문에 빠른 적응을 합니다. 그러므로 고유수용감각은 모든 운동뿐만 아닌 일상생활에서도 필요하고 중요한 감각입니다. 고유수용감각을 키우는 트레이닝을 하면 자세도 바르게 잡혀, 부상을 방지할 수 있으며, 운동수행에 있어 퍼포먼스도 더 좋아지게 됩니다. 그래서 오늘은 골프 밸런스에 관하여 다양한 유형과 트레이닝법을 알려드리겠습니다. 목차 1. 골프에서 밸런스가 좋아야 하는 이유 2. 밸런스가 흔들리.. 2023. 3. 8. 골프 다운스윙 정면 동작의 특징 골프스윙 동작 중 다운스윙이란? 백스윙 탑의 정점에서 공을 타격하기 목표방향으로 전환되어 내려오는 첫 번째 동작의 명칭을 뜻합니다. 강한 임팩트를 만들기 위한 필수 동작입니다. 그러다 보니 골프스윙 동작중에 많은 골퍼들이 가장 잘하고 싶은 동작 중 하나입니다. 오늘은 정면에서 보는 다운스윙 동작에 특징에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 정면 다운스윙 모양의 특징 2. 다운스윙의 몸의 순서 3. 손과 팔, 클럽의 움직임 4. 자주 범하는 오류 정면 다운스윙 모양의 특징 정면에서의 다운스윙 모양에서의 특징들이 있습니다. 다운스윙의 경우 힘이 본격적으로 들어가는 순간입니다. 그러므로 진행되는 동작의 순서가 꼬이면 임팩트에서 피니쉬, 골프공의 궤적에 영향을 많이 미치게 됩니다. 정면에선 보는 동작에서는 클럽 궤.. 2023. 3. 3. 골프 백스윙과 다운스윙의 움직임 순서 동적인 운동은 직접 몸과 발을 이동하는 움직임을 갖고 있습니다. 그러다 보니 몸에서 자연스러운 동작을 스스로 찾아 연결되는 부분이 있습니다. 그러나 골프 특성상 두 발로 자세를 취해 움직이므로 정적인 운동 쪽에 가깝다고 볼 수 있습니다. 또한 맨몸이 아닌 골프 클럽을 잡고 휘두르기 때문에 동적인 운동에 비해 몸의 움직임을 익히기가 더 어렵습니다. 그러므로 어떤 순서로 움직이는지 정확하게 파악을 할 수 있어야 이쁜 골프 스윙을 만들 수 있습니다. 그래서 오늘은 스윙의 기본 몸 움직임인 백스윙과 다운스윙의 순서에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 목차 1. 올바른 몸 움직임의 순서를 알아야 하는 이유 2. 골프 기본 몸의 움직임 3. 백스윙의 순서 4. 다운스윙의 순서 올바른 몸 움직임의 순서를 알아야 하는 .. 2023. 2. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
