골프입문39 골프 연습 1단계 똑딱이 골프 스윙연습의 시작은 똑딱이부터 출발하게 됩니다. 골프에서의 똑딱이란 축을 잡아놓고, 팔과 양 어깨의 일관성 있는 움직임으로 스트로크를 하여 골프공을 맞추는 스트로크 연습을 하는 동작입니다. 그래서 그 모습을 보면 흡사 시계추 또는 메트로놈과 같아 보여 똑딱이라는 명칭으로 불립니다. 골프에 입문을 한 후 자세와 잡는 것을 배웠다면, 다음단계로는 골프공을 맞추는 스트로크 연습을 해야 합니다. 똑딱이는 그냥 봤을 때는 별거 아닌 듯 쉬워 보입니다. 그러다 보니 요즘 대부분의 골프 입문자들은 똑딱이를 무시합니다. 심지어 똑딱이를 아예 안 해본 골퍼들도 있습니다. 똑딱이가 그냥 보면 별거 아닌 것처럼 보이지만, 똑딱이 연습도 정말 정확하게 하면 생각보다 어렵고, 힘듭니다. 그만큼 골프연습에 무조건 효과가 좋습.. 2023. 1. 22. 양손 그립 결속 3가지 유형별 특징 골프 그립은 정면에서 봤을 때 3가지 강한 그립, 중립 그립, 약한 그립이 있습니다. 앞에 3가지 유형의 그립은 골프 스윙의 전체 적으로 영향을 주는 그립들입니다. 오늘 소개하는 그립들은 그립을 잡은 후에 두 손의 왼손의 검지와 오른손 새끼손가락이 결합되는 부분을 결속하는 그립 방법의 유형 3가지입니다. 양손 그립의 결속은 방법에 따라 두 손의 움직임과 손아귀 힘 세기에 영향을 주게 됩니다. 그러므로 이 부분은 손의 크기 및 손아귀 힘에 따라 맞는 그립을 찾으시면 됩니다. 그래서 이번에는 골프 그립을 잡고 난 후 오른손, 왼손을 어떻게 결속시켜 잡는지 3가지 골프 그립의 유형과 특징을 알아보겠습니다. 목차 1. 베이스 볼 그립 2. 오버래핑 그립 3. 인터로킹 그립 베이스 볼 그립(Base ball Gr.. 2023. 1. 21. 골프 그립 잡는 유형과 방법 골프는 양손으로 골프클럽을 쥐고 스윙을 하게 됩니다. 양손이 클럽에 직접 연결되어 휘두르기 때문에 스윙 시 손의 역할과 감이 중요합니다. 그립을 잡는 방법에 따라 클럽 헤드의 움직임과 모양도 달라집니다. 그게 결과적으로 골프공의 궤적에도 영향을 주게 됩니다. 양손으로 직접 골프클럽을 연결되어 쥐다 보니 한번 잘못 습관이 되면 교정하기 매우 힘들어집니다. 대부분의 골퍼들은 그립만 잘 쥐어도 스윙이 좋아집니다. 또한 구력이 있는 분들도 그립만 교정하여 막혔던 부분들이 해소되는 경우가 많습니다. 그러므로 처음 입문하시는 분들은 그립을 잡는 법을 잘 숙지하여 처음 약 2주 정도는 매일 연습하셔야 합니다. 그렇게 해서 내 것으로 빨리 만들어야 그다음 단계인 골프스윙을 배우시는 속도가 빨라집니다. 골프 그립의 유형.. 2023. 1. 20. 골프 기본자세 어드레스 어떤 운동 종목이든 기본자세가 있습니다. 운동종목에서 자세는 처음에 잘 배워놓아야 합니다. 그 이유는 실력에 기본자세가 밑바탕이 됩니다. 또한 운동 종목 특성상 몸을 갖고 실행하기 때문에 미연에 부상도 방지할 수 있습니다. 많은 분들이 자세의 중요성을 간과하고, 스윙 폼에만 집중합니다. 그러다 잘못된 자세로 굳어버리면 나중에 더 고치기 어려워집니다. 저의 경우도 그랬습니다. 저도 4년 정도 자세를 간과하며 쳤습니다. 그 결과 스윙 폼을 바꾸려 해도 잘 안 바뀌고 결과가 자꾸 안 좋아졌습니다. 그래서 레슨을 받았는데 스윙이 아닌 자세와 그립 잡는 것만 6개월가량 다시 교정을 했습니다. 그 이후에 스윙 폼도 어느 정도 자연스럽게 교정이 되었습니다. 이처럼 나쁜 습관이 들기 전에 잘 잡아야 합니다. 모든 운동.. 2023. 1. 19. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
