분류 전체보기59 골프 스웨이(Sway) 동작 코로나 이후에 골프에 입문하는 초보 골퍼들이 많아졌습니다. 골프연습장에 가서 열심히 연습을 하지만 내가 잘하고 있는 건지 왜 안 되는 건지 잘 못 느끼는 게 골프라는 운동입니다. 또한 내 머릿속 이미지와 실제 보이는 골프 스윙은 또 다른 모양으로 나타납니다. 골프 실력을 빠르게 늘고 싶다면, 어느 정도 골프의 기본기와 용어, 지식이 필요합니다. 또한 하지 말아야 하는 오류 동작도 인지하고 있어야 합니다. 그래서 오늘은 많은 골퍼들이 실수를 하는 동작 중 스웨이라는 동작에 대해 설명하겠습니다. 목차 1. 스웨이란? 2. 스웨이가 나오는 케이스 3. 스웨이 발생 시 연쇄적으로 나오는 여러 오류 스웨이(Sway)란? 세계적인 여자 골프 선수인 박인비 선수의 인터뷰 내용에 나온 멘트입니다. "스웨이 동작만 잡아.. 2023. 3. 13. 골프 밸런스 트레이닝 쉽고 간단한 동작 (고유수용감각 키우기) 골프에서 신체 밸런스(균형감각)는 중요한 요소입니다. 즉 신체 밸런스가 좋은 사람일수록 고유수용감각 능력도 좋습니다. 고유수용감각이란 신체 자세 및 위치, 평형감과 움직임의 대한 우리 몸의 고유감각입니다. 이 감각이 좋은 분들은 신체 밸런스가 잘 잡혀있으며, 동작을 습득할 때에도 몸의 움직임과 동작 인지가 더 좋기 때문에 빠른 적응을 합니다. 그러므로 고유수용감각은 모든 운동뿐만 아닌 일상생활에서도 필요하고 중요한 감각입니다. 고유수용감각을 키우는 트레이닝을 하면 자세도 바르게 잡혀, 부상을 방지할 수 있으며, 운동수행에 있어 퍼포먼스도 더 좋아지게 됩니다. 그래서 오늘은 골프 밸런스에 관하여 다양한 유형과 트레이닝법을 알려드리겠습니다. 목차 1. 골프에서 밸런스가 좋아야 하는 이유 2. 밸런스가 흔들리.. 2023. 3. 8. 안양시 재난지원금 신청방법 및 대상 경기도 안양시 최대호 시장은 10일 기자회견을 열어 "최근 나방비 폭등은 재난 상황으로 규정할 수 있다"며 "재난 및 안전관리 기본법과 안양시 재난기본소득 지급조례에 따라 안양 시민 모두에게 지원할 방침"이라고 밝혔습니다. 또한 안양시는 개인 소득이나 재산을 따로 따지지 않고, 안양시민 1인당 5만 원씩 난방비를 재난 지원금 명목으로 일괄 지급한다고 소식이 나왔습니다. 목차 1. 지급 대상 2. 신청 기간과 요일 안내 3. 신청 방법 4. 사용처 및 사용기한 1. 지급 대상 2023년 02월 09일 24시를 기준으로, 안양시에 주민등록이 되어있는 내국인, 영주권자, 결혼이민자 모두 해당 (소득과 재산을 따지지 않고 안양시민 1인당 5만 원씩 일괄지급) 2. 신청 기간과 요일 안내 온라인 신청기간 : 20.. 2023. 3. 6. 2023 WBC 경기일정, 중계, 시간, 엔트리, 경기방식 2023년 스포츠 행사인 WBC(World Baseball Classic)가 다음 주에 진행됩니다. 월드 베이스볼 클래식의 약칭으로 WBC라고 불립니다. 국가 간 국제 야구 대회이며, 미국 메이저 리그 베이스볼 사무국과 선수 협회가 주관합니다. 각국의 최정상급 선술들이 참가하므로 야구 국가 대항전에서는 가장 권위 있는 대회로 볼 수 있습니다. 이번 WBC에서는 이강철(KT) 감독이 이끄는 대표팀 경기에서 한국과 일본 대결인 한일전이 있어 선수들의 불타는 열정과 국민들의 뜨거운 응원을 느낄 수 있을 겁니다. 2023 WBC 한국 최종 엔트리 30인 KBO 사무국에서 WBC 최종 30인의 엔트리를 지난 02월 08일 제출했습니다. 투수 15명, 포수 2명, 내야수 8명, 외야수 5명으로 구성되었습니다. 우 .. 2023. 3. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음
