골프어드레스10 골프 어드레스 S자세의 특징과 교정법 모든 운동에 그 종목에 맞는 올바른 자세가 있습니다. 골프에서 기본자세의 명칭을 어드레스라고 부릅니다. 골프에서 어드레스 자세는 굉장히 중요합니다. 어드레스 시 체중분배, 척추 각도, 숙임과 굽힘에 의해 스윙에도 많은 영향을 받게 됩니다. 골프에 입문하여 받는 첫 레슨은 보통 어드레스 자세와 그립입니다. 골프 어드레스를 배울 때 비교적 쉽게 적응하시는 분들도 있습니다. 그러나 평소 생활 습관에 의해서 굳어진 신체적인 구조로 인하여 어드레스 자세가 잘 안 나오거나 어렵게 느껴지는 분들도 있습니다. 이런 분들은 남들보다 더 많이 연습하여 익숙하게 만들어야 합니다. 오늘은 어드레스 기본자세에서 나오는 오류 유형인 S-자세의 특징과 교정법에 대해 설명해드리려고 합니다. S-자세 해당 되시는 분들은 연습에 참고해.. 2023. 2. 10. 왕초보 골프 백스윙 단계별 명칭 알아보기 처음 골프를 입문하여 프로들에게 레슨을 받게 됩니다. 처음에는 보통 어드레스에서 부터 백스윙 쪽에 집중을 하여 진행합니다. 모든 운동을 처음 배우면 동작들과 용어들이 생소합니다. 한 번에 외우기도 이해하기도 어렵기 때문에 연습하는데 궁금증이 많이 생깁니다. 지금 내가 하고 있는 동작들의 명칭과 방향을 알고 있으면 연습하는데 이해도가 빨라지며 훨씬 수월하게 됩니다. 그렇지만 내가 동작의 명칭 또는 이미지조차 너무 모르고 있으면 무슨 말을 하는지 어떻게 해야 할지 더 이해를 하기 어렵습니다. 그렇기 때문에 기본적인 단계별 명칭은 알고 있어야 이해도가 높아지며, 연습과 질문을 할 때에도 효율적으로 할 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 골프스윙의 8단계 중 초보분들이 처음에 가장 많이 접하는 어드레스 ~ 백스.. 2023. 2. 7. 똑딱이 잘못된 연습의 예시와 연습방법 골프입문 시 가장 먼저 하게 되는 스트로크 연습인 똑딱이에 관련하여 이전에 글을 써보았습니다. 똑딱이 스트로크 연습에 대한 기본 동작의 이해는 되셨을 겁니다. 그럼 이제 골프 연습장에서 며칠을 열심히 똑딱이 연습을 할 것입니다. 그러나 골프는 특히 연습할 때 나 자신의 느껴지는 느낌과 상대방에게 보이는 모양이 서로 차이가 있습니다. 골프 연습을 할 때 이 부분에서 왜곡이 생기는 분들이 많습니다. 그러다 보니 골프 연습을 하는 내내 내가 잘하고 있는지 잘 못 느끼게 됩니다. 골프 프로님들께서 이런 외적인 모양 부분들을 채워주게 됩니다. 그러나 개인 연습을 할 때에도 틀어지지 않고 빠르게 실력을 쌓고 싶다면, 나만의 연습 기준을 잘 만들어야 합니다. 그래서 오늘은 똑딱이를 할 때에 대표적으로 가장 많은 실수.. 2023. 1. 23. 골프 연습 1단계 똑딱이 골프 스윙연습의 시작은 똑딱이부터 출발하게 됩니다. 골프에서의 똑딱이란 축을 잡아놓고, 팔과 양 어깨의 일관성 있는 움직임으로 스트로크를 하여 골프공을 맞추는 스트로크 연습을 하는 동작입니다. 그래서 그 모습을 보면 흡사 시계추 또는 메트로놈과 같아 보여 똑딱이라는 명칭으로 불립니다. 골프에 입문을 한 후 자세와 잡는 것을 배웠다면, 다음단계로는 골프공을 맞추는 스트로크 연습을 해야 합니다. 똑딱이는 그냥 봤을 때는 별거 아닌 듯 쉬워 보입니다. 그러다 보니 요즘 대부분의 골프 입문자들은 똑딱이를 무시합니다. 심지어 똑딱이를 아예 안 해본 골퍼들도 있습니다. 똑딱이가 그냥 보면 별거 아닌 것처럼 보이지만, 똑딱이 연습도 정말 정확하게 하면 생각보다 어렵고, 힘듭니다. 그만큼 골프연습에 무조건 효과가 좋습.. 2023. 1. 22. 이전 1 2 3 다음
