골프14 골프 어드레스 S자세의 특징과 교정법 모든 운동에 그 종목에 맞는 올바른 자세가 있습니다. 골프에서 기본자세의 명칭을 어드레스라고 부릅니다. 골프에서 어드레스 자세는 굉장히 중요합니다. 어드레스 시 체중분배, 척추 각도, 숙임과 굽힘에 의해 스윙에도 많은 영향을 받게 됩니다. 골프에 입문하여 받는 첫 레슨은 보통 어드레스 자세와 그립입니다. 골프 어드레스를 배울 때 비교적 쉽게 적응하시는 분들도 있습니다. 그러나 평소 생활 습관에 의해서 굳어진 신체적인 구조로 인하여 어드레스 자세가 잘 안 나오거나 어렵게 느껴지는 분들도 있습니다. 이런 분들은 남들보다 더 많이 연습하여 익숙하게 만들어야 합니다. 오늘은 어드레스 기본자세에서 나오는 오류 유형인 S-자세의 특징과 교정법에 대해 설명해드리려고 합니다. S-자세 해당 되시는 분들은 연습에 참고해.. 2023. 2. 10. 측면에서 보는 골프 백스윙 탑 동작의 특징 알아보기 백스윙 탑은 백스윙의 마지막 지점과 동시에 다운스윙의 시작점이 됩니다. 프로들의 경우 백스윙 탑의 모양이 제각각입니다. 프로들은 정석에 벗어난 백스윙 모양을 만들더라도 다운스윙과 임팩트 단계에서 올바른 궤도로 만들어 내려오는 감각과 실력이 있습니다. 그러나 아마추어 골퍼의 경우는 백스윙과 백스윙 탑 모양에 의해 골프 스윙궤도와 샷의 결과가 결정되는 경우가 많습니다. 그러므로 아마추어 골퍼들은 뒤로 올리는 골프 스윙 동작인 테이크 백에서 백스윙 탑 동작까지 연습을 많이 해주어야 합니다. 이러한 이유로 초보 골퍼의 경우 프로들이 레슨을 해줄 때 백스윙 쪽 설명 비중이 가장 높게 됩니다. 아마추어 골퍼 분들은 백스윙만 잘해도 확률적으로 결과가 좋은 샷들이 많이 나오기 때문에 항상 일관성 있고 좋은 모양의 백스.. 2023. 2. 6. 골프 레슨 등록과 진행방식 모든 운동은 몸으로 하는 수행 능력도 필요하지만, 종목만의 규칙과 매너들도 있습니다. 그렇기에 아무것도 모르는 상태에서는 혼자 진행하기가 어렵습니다. 그래서 대부분의 초보 입문자의 경우는 골프연습장 회원 등록과 동시에 골프 레슨도 등록하게 됩니다. 골프 연습도 마찬가지로 내가 일정 수준 이상 혼자 연습할 수 있는 상태가 되어야 하며, 그래야 혼자서도 운동을 즐기며, 흥미를 붙일 수 있기 때문입니다. 골프연습장에 가보면 레슨을 해주시는 강사님들이 계십니다. 대부분의 운동종목을 가르치는 분들의 호칭을 보면 강사님, 코치님, 선생님이라고 부릅니다. 골프에서는 프로라는 호칭을 사용하기 때문에 프로님이라고 부르시면 됩니다. 골프 연습장 규모에 따라 적게는 2명에서 많게는 10명 이상의 프로님들이 계시는 곳도 있습.. 2023. 1. 16. 골프 레슨 프로그램의 종류 모든 것에 있어 기초와 기본기들이 존재합니다. 운동은 특히나 몸을 써야 하기 때문에 처음에 기본기를 단단하게 다지는 것이 매우 중요합니다. 기본기가 없이 내 마음대로 시작했다가는 결국 안 좋은 습관이 들기 마련입니다. 특히 요즘은 유튜브 안에 방대한 자료들이 있다 보니, 돈과 시간을 아끼려고 혼자 독학으로 하는 경우도 많이 보았습니다. 물론 그런 정보들을 참고해서 예습을 하는 정도로는 좋습니다. 하지만 대부분의 사람들은 기초를 등한시하고 화려한 거를 먼저 접하고 익히게 됩니다. 그러다 보니 결국 기본기가 없는 상태에서 잡다한 지식만 많이 쌓이게 되고, 안 좋은 자세로 점점 굳어지게 됩니다. 이는 언젠가는 교정해야 하는 시간을 마주하게 됩니다. 나쁜 습관 하나만 교정하는 경우에도 결국 또다시 많은 연습 시.. 2023. 1. 15. 이전 1 2 3 4 다음
