본문 바로가기

분류 전체보기59

초보자 골프 연습 시 따로 신경써야 할 동작 초보 입문자들은 스윙 연습을 할 때 아직은 골프 움직임에 대한 감각이 많이 없습니다. 그래서 내가 지금 어떻게 스윙을 하고 있는지 잘 모르는 경우가 대부분입니다. 감각은 계속 몸과 머리로 신경을 쓰면서 꾸준히 하다 보면 서서히 생기게 됩니다. 그전까지는 내가 잘하고 있는지 못 느끼는 경우가 많습니다. 그러므로 기본기 연습을 하는 과정에서 체크해야 할 포인트들을 정리하면 연습에 많이 도움이 됩니다. 대부분이 무엇을 해야 할지 모르기 때문에 밑에 설명할 내용들을 항시 체크하시기 바랍니다. 오늘 내용을 스윙 연습에 꾸준히 진행하면서, 신경을 안 써도 몸에서 익혀지게끔 연습하시길 추천드립니다. 목차 1. 헤드업 2. 척추각도 유지 3. 리듬감 헤드업 헤드업이란 말 그대로 머리를 든다라고 생각하면 됩니다. 골프에.. 2023. 1. 26.
골프 기본기 무게중심과 마무리 자세 잡기 초보입문자는 지금쯤이면 열정에 불타올라 연습을 열심히 하고 계실 겁니다. 보통은 개인 연습을 진행할 때 프로님들에게 레슨 받은 내용을 상기시키며 연습에 몰두합니다. 개인연습을 하다 보면 내가 잘하고 있는지 모르는 경우가 대부분입니다. 그 이유는 내가 아직 몸과 골프클럽 움직임에 대한 느낌과 감각이 없기 때문입니다. 물론 지속적으로 연습을 하면 감각이 계속 좋아지며 예민해집니다. 그러나 초보 입문자분들은 아직은 그런 감각을 느끼기엔 절대적으로 시간이 필요하므로 당장에는 안 느껴지는 게 당연합니다. 그러나 어떤 분들은 이 과정에서 스트레스를 받기도 하고 심한 경우 바로 그만두시는 분들도 계십니다. 내 몸으로 익히는 운동이니 몸이 숙달될 시간을 좀 더 두시면서 연습하시는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 프로님들.. 2023. 1. 25.
골프 기본기 2단계 테이크어웨이와 팔로우스루 골프에서 똑딱이는 가장 기본적인 연습 방법입니다. 똑딱이를 연습을 잘하면, 몸의 회전 운동도 좋아져 유연성이 생겼을 겁니다. 또한 스트로크 연습 시 골프공 타격에도 자신감이 생겼을 겁니다. 기본 똑딱이 스트로크 연습은 하체와 중심축을 고정해 놓은 상태에서, 내 몸에서 반경을 기준으로 오른쪽, 왼쪽 45도 정도씩만 부채꼴 모양으로 스트로크를 진행했습니다. 이다음 연습 단계로는 스윙 반경이 조금 더 커진 테이크어웨이와 팔로우스루입니다. 이 자세들을 취하면 기존 45도 정도에서 90도 정도까지 진행을 하게 됩니다. 정면에서 봤을 때는 그립과 골프 클럽이 허리 높이 정도에 위치하면 됩니다. 이전까지 똑딱이는 중심축과 하체를 고정하고 상체만으로 회전을 했다면, 테이크어웨이, 팔로우스루 동작부터는 상체가 90도까지.. 2023. 1. 24.
똑딱이 잘못된 연습의 예시와 연습방법 골프입문 시 가장 먼저 하게 되는 스트로크 연습인 똑딱이에 관련하여 이전에 글을 써보았습니다. 똑딱이 스트로크 연습에 대한 기본 동작의 이해는 되셨을 겁니다. 그럼 이제 골프 연습장에서 며칠을 열심히 똑딱이 연습을 할 것입니다. 그러나 골프는 특히 연습할 때 나 자신의 느껴지는 느낌과 상대방에게 보이는 모양이 서로 차이가 있습니다. 골프 연습을 할 때 이 부분에서 왜곡이 생기는 분들이 많습니다. 그러다 보니 골프 연습을 하는 내내 내가 잘하고 있는지 잘 못 느끼게 됩니다. 골프 프로님들께서 이런 외적인 모양 부분들을 채워주게 됩니다. 그러나 개인 연습을 할 때에도 틀어지지 않고 빠르게 실력을 쌓고 싶다면, 나만의 연습 기준을 잘 만들어야 합니다. 그래서 오늘은 똑딱이를 할 때에 대표적으로 가장 많은 실수.. 2023. 1. 23.

티스토리툴바