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골프클럽 헤드에 어딜 맞춰야하나, 스위트 스폿 알아보기 미국의 PGA선수 중 장타자인 브라이슨 디셈보 선수에게 기자가 인터뷰를 했습니다. 기자의 질문이 "장타를 칠 수 있는 비결이 무엇인가요?" 였는데 디셈보 선수의 답변은 "스위트 스폿(Sweet spot)에 골프공을 잘 맞춰야 합니다. 스위트 스폿에 못 맞히면 장타를 할 수가 없습니다"라고 말했습니다. 디셈보 선수의 인터뷰와 같이, 골프에서 거리와 방향 모두가 좋은 결과가 나오려면 모든 골프클럽 헤드에 있는 스위트 스폿에 골프공을 정확히 맞춰야 합니다. 감각이 좋으신 분들은 손맛으로 스위트 스폿을 찾습니다. 그러나 초보 골퍼분들은 매번 다른 곳에 골프공을 맞추다 보니 "어디 맞춰야 돼요?"라는 질문도 많이 들어봤습니다. 그래서 오늘은 초보 골퍼 분들을 위해서 골프 클럽 헤드의 스위트 스폿이 무엇인지?, 왜.. 2023. 2. 3.
그린 주변에서 하는 어프로치 샷 칩샷 골프에서 어프로치 샷이란, 약 110M 정도의 거리 내에서 깃발에 가까이 붙이는 샷을 뜻합니다. 골프는 멀리 치는 샷도 있지만 깃발에 가까워질수록 짧은 어프로치 샷의 기술이 필요합니다. 그러나 초보골퍼들은 일단 골프공이 깃발 근처까지는 날아가야 하기 때문에 대부분 멀리 치는 골프 샷을 먼저 배우게 됩니다. 멀리 치는 골프 샷의 경우는 스윙이 만들어지기 까지 절대적인 시간이 필요합니다. 그 이유는 골프스윙 동작의 습득과 몸의 유연성이 생기는 시간이 걸리기 때문입니다. 그러므로 앞으로 골프 연습의 시간을 효율적으로 쓰고 싶다면 멀리 치는 스윙을 배울 때 짧은 어프로치 샷도 병행해 주시면 좋습니다. 어프로치샷 중 가장 먼저 접하는 기술은 칩샷입니다. 칩샷의 경우 그린 주변 약 30m 내에서 사용하는 어프로치 .. 2023. 2. 1.
골프 하프 스윙 L to L 배우기 골프에서 하프 스윙은 말 그대로 풀 스윙의 절반 정도의 반경으로 스윙을 진행하는 것을 얘기합니다. 보통 내 몸을 기준으로 골프스윙을 할 때 그립의 위치가 가슴높이 정도까지 올라온다고 생각하시면 됩니다. 초보 입문자들은 똑딱이에서 허리 높이까지의 단계를 거친 후 하프스윙으로 넘어가게 됩니다. 하프스윙부터는 손목의 움직임도 사용하여 몸의 움직임과 손의 움직임을 조화롭게 만들어줘야 합니다. 지금까지 배운 기본기들은 손목과 팔에 제한을 두어 골프 스트로크 연습을 하였습니다. 그러다 보니 양손으로 골프클럽을 시원하게 휘두르는 느낌이 없어 다소 지루하고 답답했던 단계입니다. 그러나 하프스윙을 배우는 시점부터는 골프클럽을 휘두르는 느낌이 나면서 더 재미있어집니다. 골프 연습이 재미있어지는 만큼 지켜야 할 주의사항도 .. 2023. 1. 29.
개인 연습으로 골프 실력 빠르게 올리는 팁 골프 스윙은 점점 커질수록 그에 맞는 몸의 회전 유연성이 필요합니다. 아직 스윙을 배우지 못한 초보 연습자의 경우는 충분한 회전연습을 못하셨을 겁니다. 그나마 몸이 유연하신 분들은 골프 스윙을 배우는데 속도가 조금 더 빠릅니다. 그렇지만 유연성이 좋은 분들 이어도 골프에서 사용하는 근육은 또 다르고 생소하기 때문에 그에 맞는 충분한 연습이 필요하게 됩니다. 대부분의 사람들은 뻣뻣하기 때문에 스윙이 점점 커질수록 몸이 더 불편하고 경직되게 됩니다. 이처럼 몸의 유연성이 떨어지는 분들은 허리에서 허리 스윙까지는 무난히 하다가도 스윙을 올리면서 다시 헤매는 분들이 많습니다. 그렇기 때문에 골프공 타격이 어느 정도 연습이 되었다면, 몸 회전력 스트레칭에 좀 더 비중을 실어야 합니다. 그러나 대부분의 초보 입문자.. 2023. 1. 28.
첫 골프클럽 구매 시 가장 먼저 고려해야 할 사항 개인 골프클럽이 없는 초보 입문자분들이 대부분입니다. 개인 골프클럽이 없으면 그전까지 골프연습장 또는 지인에게 골프클럽을 대여해서 연습하게 됩니다. 그러나 골프를 계속 진행한다면 언젠가는 골프클럽을 구매하여야 합니다. 주변에 골프 외에 취미로 할 수 있는 종목들을 보면 인터넷 검색만 해도 초보자는 어떤 걸 구매해야 하는지 대략적으로 가이드라인이 잡힙니다. 그러나 골프는 골프클럽 세트의 구성도 많고, 골프클럽이 있으면 골프가방도 구매해야 하기 때문에 타 종목보다는 금액대가 비싼 편입니다. 또한 골프 브랜드 및 용품의 모델이 너무 광범위하기 때문에 초보 입문자 분들이 선택에 많은 어려움을 겪고 있습니다. 골프클럽 구매 시 고려해야 할 사항이 여러 가지가 있습니다. 그러나 초보 입문자가 골프클럽 구매에 고려해.. 2023. 1. 28.
초보자 골프 연습 시 따로 신경써야 할 동작 초보 입문자들은 스윙 연습을 할 때 아직은 골프 움직임에 대한 감각이 많이 없습니다. 그래서 내가 지금 어떻게 스윙을 하고 있는지 잘 모르는 경우가 대부분입니다. 감각은 계속 몸과 머리로 신경을 쓰면서 꾸준히 하다 보면 서서히 생기게 됩니다. 그전까지는 내가 잘하고 있는지 못 느끼는 경우가 많습니다. 그러므로 기본기 연습을 하는 과정에서 체크해야 할 포인트들을 정리하면 연습에 많이 도움이 됩니다. 대부분이 무엇을 해야 할지 모르기 때문에 밑에 설명할 내용들을 항시 체크하시기 바랍니다. 오늘 내용을 스윙 연습에 꾸준히 진행하면서, 신경을 안 써도 몸에서 익혀지게끔 연습하시길 추천드립니다. 목차 1. 헤드업 2. 척추각도 유지 3. 리듬감 헤드업 헤드업이란 말 그대로 머리를 든다라고 생각하면 됩니다. 골프에.. 2023. 1. 26.
골프 기본기 무게중심과 마무리 자세 잡기 초보입문자는 지금쯤이면 열정에 불타올라 연습을 열심히 하고 계실 겁니다. 보통은 개인 연습을 진행할 때 프로님들에게 레슨 받은 내용을 상기시키며 연습에 몰두합니다. 개인연습을 하다 보면 내가 잘하고 있는지 모르는 경우가 대부분입니다. 그 이유는 내가 아직 몸과 골프클럽 움직임에 대한 느낌과 감각이 없기 때문입니다. 물론 지속적으로 연습을 하면 감각이 계속 좋아지며 예민해집니다. 그러나 초보 입문자분들은 아직은 그런 감각을 느끼기엔 절대적으로 시간이 필요하므로 당장에는 안 느껴지는 게 당연합니다. 그러나 어떤 분들은 이 과정에서 스트레스를 받기도 하고 심한 경우 바로 그만두시는 분들도 계십니다. 내 몸으로 익히는 운동이니 몸이 숙달될 시간을 좀 더 두시면서 연습하시는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 프로님들.. 2023. 1. 25.
골프 기본기 2단계 테이크어웨이와 팔로우스루 골프에서 똑딱이는 가장 기본적인 연습 방법입니다. 똑딱이를 연습을 잘하면, 몸의 회전 운동도 좋아져 유연성이 생겼을 겁니다. 또한 스트로크 연습 시 골프공 타격에도 자신감이 생겼을 겁니다. 기본 똑딱이 스트로크 연습은 하체와 중심축을 고정해 놓은 상태에서, 내 몸에서 반경을 기준으로 오른쪽, 왼쪽 45도 정도씩만 부채꼴 모양으로 스트로크를 진행했습니다. 이다음 연습 단계로는 스윙 반경이 조금 더 커진 테이크어웨이와 팔로우스루입니다. 이 자세들을 취하면 기존 45도 정도에서 90도 정도까지 진행을 하게 됩니다. 정면에서 봤을 때는 그립과 골프 클럽이 허리 높이 정도에 위치하면 됩니다. 이전까지 똑딱이는 중심축과 하체를 고정하고 상체만으로 회전을 했다면, 테이크어웨이, 팔로우스루 동작부터는 상체가 90도까지.. 2023. 1. 24.

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