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골프 연습 1단계 똑딱이 골프 스윙연습의 시작은 똑딱이부터 출발하게 됩니다. 골프에서의 똑딱이란 축을 잡아놓고, 팔과 양 어깨의 일관성 있는 움직임으로 스트로크를 하여 골프공을 맞추는 스트로크 연습을 하는 동작입니다. 그래서 그 모습을 보면 흡사 시계추 또는 메트로놈과 같아 보여 똑딱이라는 명칭으로 불립니다. 골프에 입문을 한 후 자세와 잡는 것을 배웠다면, 다음단계로는 골프공을 맞추는 스트로크 연습을 해야 합니다. 똑딱이는 그냥 봤을 때는 별거 아닌 듯 쉬워 보입니다. 그러다 보니 요즘 대부분의 골프 입문자들은 똑딱이를 무시합니다. 심지어 똑딱이를 아예 안 해본 골퍼들도 있습니다. 똑딱이가 그냥 보면 별거 아닌 것처럼 보이지만, 똑딱이 연습도 정말 정확하게 하면 생각보다 어렵고, 힘듭니다. 그만큼 골프연습에 무조건 효과가 좋습.. 2023. 1. 22.
양손 그립 결속 3가지 유형별 특징 골프 그립은 정면에서 봤을 때 3가지 강한 그립, 중립 그립, 약한 그립이 있습니다. 앞에 3가지 유형의 그립은 골프 스윙의 전체 적으로 영향을 주는 그립들입니다. 오늘 소개하는 그립들은 그립을 잡은 후에 두 손의 왼손의 검지와 오른손 새끼손가락이 결합되는 부분을 결속하는 그립 방법의 유형 3가지입니다. 양손 그립의 결속은 방법에 따라 두 손의 움직임과 손아귀 힘 세기에 영향을 주게 됩니다. 그러므로 이 부분은 손의 크기 및 손아귀 힘에 따라 맞는 그립을 찾으시면 됩니다. 그래서 이번에는 골프 그립을 잡고 난 후 오른손, 왼손을 어떻게 결속시켜 잡는지 3가지 골프 그립의 유형과 특징을 알아보겠습니다. 목차 1. 베이스 볼 그립 2. 오버래핑 그립 3. 인터로킹 그립 베이스 볼 그립(Base ball Gr.. 2023. 1. 21.
골프 그립 잡는 유형과 방법 골프는 양손으로 골프클럽을 쥐고 스윙을 하게 됩니다. 양손이 클럽에 직접 연결되어 휘두르기 때문에 스윙 시 손의 역할과 감이 중요합니다. 그립을 잡는 방법에 따라 클럽 헤드의 움직임과 모양도 달라집니다. 그게 결과적으로 골프공의 궤적에도 영향을 주게 됩니다. 양손으로 직접 골프클럽을 연결되어 쥐다 보니 한번 잘못 습관이 되면 교정하기 매우 힘들어집니다. 대부분의 골퍼들은 그립만 잘 쥐어도 스윙이 좋아집니다. 또한 구력이 있는 분들도 그립만 교정하여 막혔던 부분들이 해소되는 경우가 많습니다. 그러므로 처음 입문하시는 분들은 그립을 잡는 법을 잘 숙지하여 처음 약 2주 정도는 매일 연습하셔야 합니다. 그렇게 해서 내 것으로 빨리 만들어야 그다음 단계인 골프스윙을 배우시는 속도가 빨라집니다. 골프 그립의 유형.. 2023. 1. 20.
골프 기본자세 어드레스 어떤 운동 종목이든 기본자세가 있습니다. 운동종목에서 자세는 처음에 잘 배워놓아야 합니다. 그 이유는 실력에 기본자세가 밑바탕이 됩니다. 또한 운동 종목 특성상 몸을 갖고 실행하기 때문에 미연에 부상도 방지할 수 있습니다. 많은 분들이 자세의 중요성을 간과하고, 스윙 폼에만 집중합니다. 그러다 잘못된 자세로 굳어버리면 나중에 더 고치기 어려워집니다. 저의 경우도 그랬습니다. 저도 4년 정도 자세를 간과하며 쳤습니다. 그 결과 스윙 폼을 바꾸려 해도 잘 안 바뀌고 결과가 자꾸 안 좋아졌습니다. 그래서 레슨을 받았는데 스윙이 아닌 자세와 그립 잡는 것만 6개월가량 다시 교정을 했습니다. 그 이후에 스윙 폼도 어느 정도 자연스럽게 교정이 되었습니다. 이처럼 나쁜 습관이 들기 전에 잘 잡아야 합니다. 모든 운동.. 2023. 1. 19.
초보 입문자가 알아야 될 클럽 3가지 골프클럽(골프채)은 시합 규정에서 14개까지 휴대할 수 있게 규칙으로 정해져 있습니다. 일반 골퍼들의 경우 클럽을 갖고 있는 분들은 12개 ~ 15개 정도를 들고 다닙니다. 일반 골퍼들은 시합을 나가는 것이 아닙니다. 그러므로 본인한테 맞는 구성으로 개수 상관없이 휴대하셔도 됩니다. 초보 입문자의 경우 대부분이 골프 클럽이 준비되어 있지가 않습니다. 또한 골프 클럽을 갖고 있어도 처음부터 다 다루기 어렵습니다. 그러므로 저번 글에서 골프연습장 무료대여 클럽을 추천했습니다. 입문자 분들은 골프가 처음입니다. 그렇기 때문에 처음에는 뭘 하는지 모르고 수동적으로 하라는 것만 하게 됩니다. 그래서 오늘 설명드리는 내용은 입문자 분들이 가장 처음에 가서 다루는 골프클럽에 대해서 알려드리겠습니다. 오늘 내용을 잘 .. 2023. 1. 19.
골프 연습장의 에티켓 에티켓과 매너는 똑같이 예의를 지키는 것을 뜻합니다. 매너의 경우 일상생활 속에서의 몸가짐 관습 등을 말합니다. 일반적으로는 상대방을 존중하며 기본 예의 지키는 것이라고 생각하면 됩니다. 그러면 에티켓은 무엇인가, 매너의 뜻과 같이 일반적인 예의를 포함하면서 추가로 어떠한 상황에 따른 규칙과 규정 등을 지키는 것을 뜻합니다. 그렇다면 골프연습장 에티켓이란 말 그대로 골프연습장에서 지켜져야 할 규칙과 예의라고 생각하면 됩니다. 예전의 경우 골프연습장에 가보면 평균 연령층이 40대~50대였으며, 오히려 젊은 분들이 연습하는 것을 찾아보기 어려웠습니다. 이 시절에는 실력이 뒷전이고 매너와 에티켓이 우선인 분위기였습니다. 그러나 코로나 후에 집합금지로 인해 실외 운동에 대해서 인스타 및 SNS 매체가 더욱 유행.. 2023. 1. 18.
골프 연습장에서 지켜야할 매너 매너는 일상생활 속에서 관습 및 몸가짐에 대한 공공예절을 지키는 것을 뜻합니다. 기본적으로 상대방을 존중하여 피해 주지 않도록 예의를 지키는 것입니다. 골프는 매너 스포츠라고도 불리기 때문에 항상 잘 지켜야 합니다. 최근에 코로나가 시작된 후 정부의 방침으로 실내 집합금지가 생겼습니다. 그로 인하여 실내 운동 또한 제한이 되었습니다. 어쩔 수 없이 실내 운동을 못하게 되니까 다른 실외 운동종목들로 옮겨 가는 분들이 많아졌습니다. 오히려 특수한 코로나 상황이었지만 실외 운동만 선택할 수 있기 때문에, 그 이목이 집중되면서 골프의 인기가 부쩍 높아졌습니다. 예전에는 보통 윗사람들을 따라다니며 골프를 접하게 되는 경우가 많았습니다. 저 당시에는 특히 처음부터 실력보다는 매너와 에티켓을 우선으로 먼저 가르치기도.. 2023. 1. 17.
골프 레슨 등록과 진행방식 모든 운동은 몸으로 하는 수행 능력도 필요하지만, 종목만의 규칙과 매너들도 있습니다. 그렇기에 아무것도 모르는 상태에서는 혼자 진행하기가 어렵습니다. 그래서 대부분의 초보 입문자의 경우는 골프연습장 회원 등록과 동시에 골프 레슨도 등록하게 됩니다. 골프 연습도 마찬가지로 내가 일정 수준 이상 혼자 연습할 수 있는 상태가 되어야 하며, 그래야 혼자서도 운동을 즐기며, 흥미를 붙일 수 있기 때문입니다. 골프연습장에 가보면 레슨을 해주시는 강사님들이 계십니다. 대부분의 운동종목을 가르치는 분들의 호칭을 보면 강사님, 코치님, 선생님이라고 부릅니다. 골프에서는 프로라는 호칭을 사용하기 때문에 프로님이라고 부르시면 됩니다. 골프 연습장 규모에 따라 적게는 2명에서 많게는 10명 이상의 프로님들이 계시는 곳도 있습.. 2023. 1. 16.

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